職場の後輩が調子に乗っていて、イライラした経験はありませんか?
自分より経験が浅いはずの後輩が、偉そうな態度を取ったり、礼儀を欠いた発言をしたりすると、仕事のやる気もそがれてしまいます。
とはいえ、感情的に注意してしまうと、関係が悪くなるおそれもあり、どう対応すれば良いか悩んでしまうものです。
本記事では、職場の後輩が調子に乗ってるときに使える、効果的な対処法をご紹介します。
自分の気持ちを守りつつ、職場の空気も乱さない工夫を知ることで、ストレスを減らし、落ち着いて対応できるようになります。

後輩との関係に悩んでいる方は、ぜひ参考にしてください。
職場の後輩が調子に乗ってる理由
職場で後輩が調子に乗っているのは、職場環境が原因となっている場合があります。
まずは理由を知ることで、適切な対応がしやすくなります。
いきなり注意するのではなく、状況を冷静に整理することが大切です。
注意されないから
後輩が調子に乗っている原因の一つは、誰からも注意されずにいることです。
注意されないことで、「これでいい」と思い込んでしまい、態度が大きくなることがあります。
例えば、次のような状況です。
- 周囲の先輩や上司が見て見ぬふりをしている
- 本人は自分のふるまいに問題があると気づいていない
- 小さなミスも笑ってすまされている
このような環境では、本人が自分の言動を見直すきっかけがありません。

まずは「なぜ誰も注意しないのか」という視点で周囲の状況も含めて考えることが、対応の第一歩になります。
実力以上に評価されているから
実際の力よりも高く評価されていると、後輩が勘違いして自信を持ちすぎることがあります。
特に、評価が具体的な成果を伴っていない場合は要注意です。
例えば、以下のようなケースが挙げられます。
- 単純作業をしただけで褒められる
- 元気の良さだけで信頼されている
- 失敗が表に出ず、評価が偏っている
このような環境では、本人が勘違いし、周囲に対して偉そうな態度を取ることがあります。

後輩を見る目を少し変えて、本当の実力と評価の差に気づくことが大切です。
職場の空気がゆるい
職場全体があまりにもゆるい雰囲気だと、後輩が礼儀や配慮を忘れてしまうことがあります。
これは後輩自身の問題だけでなく、周囲の環境にも原因があると言えるでしょう。
例えば、以下のような特徴がある職場です。
- ミスしても誰も指摘しない
- 仕事の手順が決まっていない
- 先輩も時間にルーズで見本にならない
こうした空気に慣れてしまうと、「何をしてもいい」と思い込む後輩が出てきます。

この場合、本人だけでなく職場全体の雰囲気を見直す必要があるかもしれません。
職場の後輩が調子に乗ってるときの対処法
後輩の言動にイライラしてしまうときこそ、冷静な対応が求められます。
感情的に反応すると、かえって人間関係がこじれてしまうおそれがあります。
ここでは、具体的な対処法を紹介していきます。
まずは冷静に観察する
後輩が調子に乗っていると感じたときは、すぐに注意せず、まずは冷静に様子を見ることが大切です。
感情をぶつけてしまうと、関係が悪化する原因になります。
観察のポイントは、以下の通りです。
- 調子に乗っているのは一時的か、いつもかを見極める
- 他の人にも同じ態度か、自分だけに対してなのかを確認する
- 後輩の発言や行動に対し、周囲がどう反応しているかを観察する
これらを観察した上で、どう関わるかを判断しましょう。

必要以上に接点を持たず、距離を保つだけで、気持ちが楽になる場合もあります。
感情的にならず具体的に伝える
注意する場合は、感情をぶつけるのではなく、落ち着いて具体的に伝えることが大切です。
あいまいな言葉は誤解を生みやすくなります。
伝え方の具体例は、以下の通りです。
- 「会議中に横から話されると進行しづらいので控えてほしい」
- 「電話対応のときに笑っていると、お客様に失礼に見えるかもしれない」
- 「急いでいるときでも、確認は忘れずにお願いします」
このように、状況と行動を具体的に伝えることで、相手も納得しやすくなります。

叱るのではなく、伝える意識を持つと、関係を悪くせずに注意できます。
他の先輩と連携して指導する
一人で注意しても効果がない場合は、他の先輩と協力して対応する方法があります。
複数人の共通した意見として伝えれば、後輩も真剣に受け止めやすくなります。
以下のような手順で進めてみましょう。
- 同じように感じている先輩がいるかどうかを確認する
- 先輩同士で対応方針をすり合わせる
- 注意のタイミングや内容を相談し、一致させる
「自分だけが思っているわけではない」と伝わることで、後輩も反省しやすくなります。

また、指導する側のストレスも軽減されます。
見本となる姿を見せる
言葉で注意しても改善されない場合は、成果を出して「見本」を示すことが効果的です。
仕事の実力で評価を受ける姿を見せることで、後輩にも刺激になります。
意識すべき行動は、以下の通りです。
- 丁寧かつ正確な仕事を続ける
- 報告・連絡・相談を怠らない
- チームでの成果にも貢献する
後輩が見ていなくても、周囲は必ず評価しています。

背中で語る姿勢は、言葉以上に大きな影響を与えることがあります。
上司にさりげなく相談する
直接注意するのが難しい場合、信頼できる上司に状況を相談する方法もあります。
上司からの指導があれば、本人も受け入れやすくなる可能性が高まります。
相談する際は、以下の点に気をつけましょう。
- 後輩の性格や態度を冷静に伝える
- 感情的にならず、具体的な事実を中心に話す
- 「困っている」という自分の立場を主語にする
例えば、「〇〇さんが周囲と話している時間が長くて、作業に集中しづらいことがある」といった伝え方です。

このように話せば、悪口ではなく、相談として受け取られやすくなります。
期待しすぎないことも大事
後輩に対して「こうあるべき」と期待しすぎると、余計にイライラしてしまうものです。
ときには、ほどよく受け流すことも自分を守る方法の一つです。
気にしすぎないコツとして、次のような考え方が役立ちます。
- 「まだ若いから仕方ない」と思う
- 自分の価値は他人の態度では決まらないと考える
- 後輩を教育することばかりに責任を感じすぎない
自分の心が疲れてしまう前に、気持ちの距離をとることも必要です。

無理をせず、長い目で見る姿勢も大切にしてください。
まとめ:調子に乗ってる後輩には冷静な対応を
職場で後輩が調子に乗っているように見えるときは、感情的にならず、冷静に対処することが大切です。
後輩の言動にイライラしてしまうのは当然のことですが、焦って注意してしまうと、かえって関係が悪くなるおそれもあります。
本記事で紹介した対処法を、もう一度振り返ります。
- まずは冷静に観察する
- 感情的にならず具体的に伝える
- 他の先輩と連携して指導する
- 見本となる姿を見せる
- 上司にさりげなく相談する
- 期待しすぎないことも大事
一番大切なのは、自分の心をすり減らさずに対応することです。
後輩を成長させるためには、見守る姿勢や言葉の工夫も必要ですし、無理にコントロールしようとしすぎないことも重要です。
あなたの対応ひとつで、後輩の態度が少しずつ変わっていく可能性は十分にあります。
まずはできることから一つずつ、試してみてください。