あなたの職場には、体調が明らかに悪そうなのに出勤してくる人はいませんか？
そのような人に対して「がんばっているつもりかもしれないけれど、正直迷惑に感じてしまう」という声は少なくありません。
本記事では、体調が悪いのに無理して出勤する人がなぜ迷惑なのか、その理由を解説したうえで、周りが気まずくならないように行える対処法をご紹介します。
トラブルを防ぎつつ、無理せず働ける環境をつくるために、最後までご覧ください。
体調が悪いのに出勤してくる人が迷惑な理由
体調が悪いのに会社に来る人は、一見すると「まじめな人」や「責任感のある人」とも思えますが、その行動が職場に悪い影響を与えている可能性もあります。
本人には自覚がなくても、周りにとっては不安やストレスの原因になることもあるのです。
ここでは、無理な出勤がなぜ迷惑につながるのか、その主な理由を見ていきましょう。
うつるおそれがある
体調が悪いまま職場に来ると、周りの人にうつるおそれがあります。
これは、多くの人が集まって働く場として、大きな不安になります。
例えば、以下のようなリスクがあります。
- せきやくしゃみでウイルスが飛び散る
- 手すりや机を通じて感染する
- 隣に座っている人は特に不安を感じる
このように、たった一人の不調がきっかけで、職場全体に病気が広がってしまうおそれがあるのです。
職場で安心して働くためには、健康な状態でいることが前提となります。
たとえがんばって来たとしても、周りの不安を生むことになる場合があります。
仕事の効率が下がる
体調を崩したまま仕事をすると、本人の集中力や判断力が落ちてしまいます。
結果として、仕事の進みが遅くなり、職場全体にも影響が出てしまうのが現実です。
本人に悪気がなくても、職場の流れが乱れることは避けられません。
例えば、以下のような問題が生じます。
- 作業に時間がかかるため、他の人の予定もずれる
- 小さなミスが増え、確認や修正に時間を取られる
- 会話や指示がうまく伝わらず、混乱を招く
このように、体調不良によって本人だけでなく周囲にも負担がかかってしまいます。
職場は一人ではなく、みんなで協力して動く場所なので、個人の体調は全体の効率に直結します。
周りが気をつかう
体調が悪そうな人がそばにいると、周りはどうしても気をつかってしまいます。
これは人として自然な反応ですが、職場では集中力を奪われる原因にもなります。
なぜなら、体調が悪い人を見ると「何か手伝ったほうがいいのか」「大丈夫なのか」と、心配になってしまうからです。
気をつかう場面は、以下のようにさまざまあります。
- 体調のことを聞いたほうがよいのか迷う
- 周囲が静かに配慮するため気疲れする
- みんなが少しずつ無理をしてしまう空気になる
このような状態が続くと、働く人たちの気持ちに余裕がなくなっていきます。
体調が悪いのは本人のせいではなくても、周囲の人にとっては目に見えない負担になっていることも多いのです。
職場全体の風通しが悪くなる
誰かが体調不良のまま出勤を続けると、「多少体調が悪くても仕事に来るのが当然」といった空気が生まれてしまいます。
これはとても問題のある考え方であり、職場全体の風通しを悪くする原因になります。
具体的には、以下のような空気が広がります。
- 「あの人が来ているから、自分も休めない」
- 「体調が悪いと言いづらくなる」
- 「休んだらサボりと思われるかもしれない」
このように、誰も休めない、無理をすることが正義という危険な職場環境になってしまいます。
本来は休むべきときにしっかり休める雰囲気こそが、働きやすい職場と言ええます。
体調が悪いのに出勤してくる人が迷惑なときの対処法
体調が悪いのに出勤してくる人がいると、対応に悩む場面も多いのではないでしょうか。
ここでは、そんなときに役立つ具体的な対処法をご紹介します。
できるだけ相手を傷つけず、職場の空気を保ちながら対応するためのヒントにしてください。
無理せず休むよう本人に伝える
体調が悪いのに無理して出勤してくる人には、「無理しないで休んでほしい」と伝えることが大切です。
なぜなら、そのまま仕事を続けることで本人の体調がさらに悪くなり、周りにもうつしてしまう可能性があるからです。
やさしく声をかけることで、本人も安心して休みやすくなります。
具体的には、以下のような伝え方が効果的です。
- 「今日はしんどそうですね、無理しないでください」
- 「早めに休んだほうが治りも早くなると思いますよ」
- 「こっちは大丈夫なので、体を優先してください」
このように直接注意するのではなく、気づかいのある言葉で伝えることで、関係を壊さず休んでもらうことができます。
無理をさせない職場の空気をつくる第一歩として、声かけはとても大切です。
上司に相談して判断を仰ぐ
もし自分では言いにくい場合は、上司に相談することが最も安全で効果的な方法です。
自分の立場で注意すると角が立ってしまうかもしれませんが、上司なら適切な判断と対応ができます。
相談するときは、感情的にならず冷静に伝えることがポイントです。
以下のような伝え方が良いでしょう。
- 「〇〇さんの体調がとても悪そうで心配です」
- 「このままだと、周囲にも広がってしまうかもしれません」
- 「上司から一度、様子を見て声をかけていただけませんか？」
職場の空気を悪くしないためには、自分一人で抱え込まず、上の立場の人に頼ることも大切な手段です。
上司を通して伝えた方が、本人も納得しやすくなります。
チーム全体でルールを決める
一人ひとりの気づかいだけでは限界があるので、職場全体で「体調が悪いときは休む」というルールを共有することも重要です。
個人の判断に任せていると、無理して出勤する人が出てきてしまいます。
例えば、以下のようなルールづくりが効果的です。
- 熱があるときは出勤禁止
- 体調が悪いときは在宅勤務にする
- 病院を受診してから出社の可否を判断する
こうしたルールをチーム内で決めておくと、本人も「自分のためだけでなく、職場のために休むべき」と考えやすくなります。
言い出しにくいことも、ルールとして明文化すればお互いに気が楽になるのです。
自分の健康を守るため距離をとる
体調が悪いのに無理して来る人が近くにいると、自分の健康も危うくなります。
まずは自分を守ることが最優先です。
そのためには、なるべく距離をとって接することが効果的です。
以下のような行動を心がけましょう。
- 会話のときは離れて話す
- マスクを着けておく
- 同じ道具やパソコンを共有しない
相手を責めるのではなく、あくまで自衛のために行動すれば、波風も立ちません。
体調管理も仕事のうちですので、堂々と対策をとりましょう。
社内全体に休みやすい空気をつくる
体調が悪くても出勤してくる人が多い背景には、「休みにくい空気」があることも原因の一つです。
そのような風土を少しずつ変えていくには、職場全体の意識がとても大切です。
以下のような工夫で、休みやすい職場を目指すことができます。
- 有給休暇を気軽にとれる環境にする
- 休んだ人を責めない空気をつくる
- お互いに「無理しないで」と声をかけ合う
こうした小さな取り組みが積み重なれば、「体調が悪いときは休んでいい」という考えが自然と広がります。
誰もが安心して働ける環境を育てるために、一人ひとりができることから始めることが大切です。
まとめ：無理な出勤は誰のためにもならない
体調が悪いのに無理して出勤しても、良いことはほとんどありません。
むしろ、職場全体に次のような悪影響を与えてしまうことが多いです。
無理をして会社に行くことは、けっして「がんばり」ではなく、時には「迷惑」になってしまうことさえあります。
体調が悪いときはしっかり休むことこそが、みんなにとって正しい判断と言えるでしょう。
この記事で紹介した対処法を、もう一度振り返ります。
働きやすい職場とは、お互いの健康を大切にできる場所です。
無理をしないことを認め合える空気があれば、チーム全体の信頼や安心感も自然と育っていくはずです。
